kovács ágnes lilla coaching

Elérhetsz
tartós pozitív
változást
az életedben

A nevem Kovács Ágnes Lilla. Coach és mentálhigiénés szakember vagyok.

Azért dolgozom, hogy szakmailag és emberileg támogassam azokat, akik eljutottak addig a pontig, hogy szeretnének változtatni.

Minőségi
előrelépés

Újfajta vezetői kihívásokkal szembesülni, kitörni egy szakmai vagy magánéleti elakadásból, felülemelkedni egy gyengeségen, elsajátítani egy-két újabb készséget, belevágni egy álom megvalósításába, vagy „csak” energiát gyűjteni és új szemszögből rálátni a mindennapok kihívásaira. Ilyen és ehhez hasonló célokon tudunk együtt dolgozni.

Nemzetközi coach minősítéssel rendelkezem

Alapértékeim

Partnerség

Őszinteség

Empátia

Érdemi fejlődés
vezetőknek

Leggyakrabban frissen kinevezett vezetőkkel dolgozom, akik szeretnék jól és hitelesen megállni helyüket az új szerepben. Emellett a tapasztalt, de dilemmával, elakadással, kiégéssel küzdők és szakmai vagy magánéleti útelágazás előtt állók is gyakran megkeresnek.

Átgondolt, világosan megfogalmazott célok elérésére törekszem, valamint azok megtartására, megőrzésére. Coachként tartós és mélyreható minőségi előrelépés elérésében támogatom ügyfeleimet.

Szolgáltatásaim

Coaching

3-10 alkalmas folyamat, amelynek során minden, a témához kapcsolódó aspektust megvizsgálunk. Vezetővé válás vagy más megváltozott élethelyzet esetén segít új felismerésekhez jutni, új készségekre szert tenni.

Mentálhigiénés tanácsadás

Meghallgatáson, segítő beszélgetéseken, újszerű megközelítéseken alapuló folyamat, amely támogat szokásváltoztatás vagy életmód-újragondolás megfogalmazásakor és megtart nehéz élethelyzetekben.

Ismerős helyzetek?

[ ! ] Frissen kinevezett vezetőként ijesztőnek találod az új kihívást.

[ ! ] Magánéleti sokk hatása alatt vagy és fogalmad sincs, mihez kezdj a munkahelyeden.

[ ! ] Nincs előtted követendő példa.

[ ! ] Úgy érzed, téged is megérintett a kiégés.

[ ! ] A munka-magánélet egyensúlyát elvesztetted.

[ ! ] Szeretnél visszatérni a munkaerőpiacra gyes után, de nagyon nehezen megy.

[ ! ] Karrierváltás előtt állsz, és tele vagy bizonytalansággal.

[ ! ] Már többször próbáltál változtatni – életmódot, szokásokat, hozzáállást -, de a mindennapok újra és újra beszippantottak.

Kezdjünk el beszélgetni, és együtt megkeressük a számodra működő megoldási lehetőségeket!

Ügyfeleim mondták

„Lilla végtelen nyugalmat árasztó miliője már az első találkozótól átjárja a coaching üléseket. Kommunikációja, stílusa nagyon barátságos, bizalomgerjesztő. Rendkívüli érzékkel tapint rá a lényeges részletekre, igy a közös munka hamar meghozza eredményét.”

„Lilla az első alkalomtól kezdve jól mérette fel velem az elakadásaimat, amelyek feloldásában utána támogatott. A saját személyiségemhez illesztette az eszköztárában létező elemeket, és nem fordítva. Ez nagyon hatékonynak bizonyult és tartós eredményt hozott. A coaching folyamat során számomra az adott biztonságot, hogy megtartott az életem, és a velem történő eseményekkel kapcsolatban kompetens személynek. A vele való munkám során az első üléstől kezdve fejlődtem; nem egy, hanem három-négy lépéseket tudtam megtenni. Az a megélésem, hogy ez azért történt így, mert pontosan fel tudja mérni, hol vannak azok a pontjaim, amelyekre fókuszálni szükséges.”

"Több évtizedes, multinacionális környezetben szerzett tapasztalatom alapján úgy látom, az üzleti - és nem csak az üzleti - életben a megfelelő kommunikáció óriási jelentőségű. Sokszor legjobb szándékunk ellenére kerülünk konfliktusba, majd az is nehézséget okoz, hogyan beszéljünk az emberi kapcsolatainkban búvópatakként meghúzódó problémáinkról. Lilla coachként kiválóan ötvözi kommunikációs szakemberként szerzett széles körű tapasztalatait a belőle áradó őszinte kíváncsisággal, értő figyelmével és önzetlen segíteni akarásával. Személyes tapasztalatom alapján a vele való közös munka már az első coaching üléstől kezdve hasznos és hatékony, ugyanakkor roppant érdekes, felemelő és egyben megnyugtató. Ügyfélként és coachként is nagyon sok inspirációt kaptam tőle, miközben észrevétlenül telt az együtt töltött idő."

„Egy betegséget követő gyógyulás után sokat töprengtem arról, hogyan tovább. A régi munkámat nem szerettem volna folytatni, az új pedig még csak gondolati szinten fogalmazódott meg bennem. Eljött a fordulópont: ötletszinten maradnak-e a vágyaim vagy megvalósítom végre önmagam? Lillával belevágtunk a munkába és szinte azonnal szárnyakat kaptam. Nem hagyta, hogy mellébeszéljek és kimozdított a komfortzónámból, buzdított, motivált, inspirált. Általa rendezni tudtam a gondolataimat, lépésről-lépésre haladtam. Átbeszéltük, és elindítottam végre a saját kreatív munkámat! Egy beszélgetésünk kapcsán megtaláltam a nevét is: Pont Most Kreatív Műhely. Elindult, és azóta sincs megállás. Nagyon szépen köszönöm!”

"Karrier téma, munkahely változtatási tervek kapcsán kerestem meg Lillát, mert úgy éreztem, szakmai segítségre van szükségem a céljaim elérése érdekében. A coaching ülések során végtelen türelemmel rávett arra, hogy szembenézzek a problémáimmal, és támogatott abban, hogy képes legyek megtalálni a saját megoldásaimat. A folyamat során rájöttem, hogy ez a „melósabb” út egyben sokkal hasznosabb is, mintha tanácsokat kaptam volna, hiszen amiért megdolgoztam, amit magamban kialakítottam és felismertem, az az enyém – és ez az, ami igazán az enyém. "

„A bakancslistámon szerepelt egy – nem cégen belüli – konferencián való előadás, amelyre 2024-ben sor került. Lilla a vizualizációs módszerrel segített a felkészülésben. A közös munka során eleinte nem mindig értettem, miért is annyira fontosak azok a kérdések, amelyeket feltett nekem, de a konferencia előtt, alatt és utána megértettem. Azáltal, hogy elképzeltem, hogyan zajlik életem legjobb konferenciaelőadása, már előre megéltem a helyzetet, és egyben biztosítottam magam afelől, hogy tényleg képes vagyok rá. A stressz szintem is érdemben csökkent. A felkészülés eredményeképpen sikerült lassítanom a beszédtempómon is (ami számomra óriási eredmény, mert évek óta nagy kihívást jelentett), és egy követhető, interaktív, élménydús előadást tartanom. A konferencia szünetében és azóta kapott visszajelzések ezt megerősítették. Ráadásul, és ez is lényeges: én is élveztem a helyzetet, ami számomra korábban elképzelhetetlen lett volna! Azóta sokkal könnyebben vállalok el külső rendezvényeken bármilyen szereplést. Örök hála Lillának, hogy hozzájárult egy álmom megvalósításához!”

Rólam

Közgazdász vagyok, a Corvinus Vezetés-szervezés szakán végeztem, de ösztöndíjjal tanultam Hollandiában és Kanadában is.

Gyakorlatorientált és jövőfókuszú gondolkodás és segítő attitűd jellemez, ezért fordultam – közgazdász és gazdasági újságíró hátterem mellett – a coaching felé.

Rendkívül fontos számomra az erős szakmai felkészültség. Több üzleti és vezetői coaching képzést követően kitüntetéssel diplomáztam a Budapesti Corvinus Egyetem Vállalati belső és vezetői coach képzésén, és a Nemzetközi Coach Szövetség (International Coach Federation) tagjaként nemzetközi coach minősítést is szereztem. Később a Szegedi Tudományegyetemen Egészségfejlesztő mentálhigiéné szakát is elvégeztem.

Széleskörű szakmai tapasztalattal rendelkezem. Dolgoztam multinacionális nagyvállalatnál, hazai kkv-nál, nonprofit cégnél, magazin szerkesztőségben és szabadúszóként is. Pénzügyi területről eveztem át a kommunikáció, majd a segítő szakma világába.

Pályám során számos munkahelyi élethelyzetet megtapasztaltam és egy sor szervezeti kultúrát megismertem. Ezen tapasztalatok révén tudom érdemben segíteni a munkahelyi nehézségeket megélőket.

Mindemellett édesanya is vagyok: évekkel ezelőtt az akkor kétéves ikreim mellől tértem vissza a munka világába, nőként e komoly kihívásokkal teli élethelyzet minden nehézségét, dilemmáját – és sikereit, megküzdéseit – megélve. Így a női szerepek komplexitásával kapcsolatos témák terén is tapasztalatot szereztem.

Folyamatosan keresem a választ a számomra fontos kérdésekre. Van-e mód a beosztottak személyes fejlődését, sőt, a társadalmi hasznosság szempontjait is figyelembe véve üzletileg eredményes vezetővé válni? Összeegyeztethető-e az eredményesség és az emberségesség? A témáról Hit a vezetésben címmel egy interjúkötetem is megjelent.

Mit adok neked coachként?

• Támogatlak abban, hogy visszatalálj az egyensúlyhoz
• Egyenrangú félként kezellek
• Nem akarom megmondani a tutit
• A saját utad és megoldásaid megkeresésében támogatlak
• Nem ítélkezem
• Nem kérlek számon
• Szeretettel és türelemmel kísérlek
• Hagylak kibontakozni
• Az élet kulcselemeire koncentrálunk
• Megkeressük a gyökérproblémát, nemcsak a felszínt kapargatjuk
• Utat mutatok a hatékonyság felé

Időpontot foglalnál?

Küldj üzenetet és egyeztetünk

Cookie tájékoztató